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Postato il pier carlo gozzi, 25-05-2009 08:19,

1. Dieta Gift

Ho letto 3 mesi fa il libro, ed ho iniziato la dieta perchè ho problemi alle coronarie e di conseguenza devo tenere sotto controllo i grassi nel sangue. Risultato ottimo, aumento HDL e drastica diminuzione dei trigliceridi( 50% in meno) e soprattutto: una forma splendida. Cammino ogni giorno per 1 ora.
Prima seguivo una dieta priva di grassi ed ora mangio tutto in proporzioni corrette e con moderazione. Non avevo bisogno di perdere peso ma ugualmente ho ridotto un pò il grasso e aumentato il tono muscolare. E' da provare perchè permette ottimi risultati senza grossi sacrifici.
Pier Carlo Gozzi

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