Moderazione a tavola e movimento per regolare il segnale Assolti uovo, formaggi e salumi dalla demonizzazione anti-colesterolo. Un recente lavoro scientifico dimostra con eleganza come l'eccesso di colesterolo epatico sia frutto di uno squilibrio cerebrale di segnale piuttosto che dell'assunzione alimentare di cibi che ne sono ricchi.
La piccola proteina dal potere immensoSolo dal 1994 se ne conosce l'esistenza e si sono appurati gli stretti legami con l'attivazione metabolica. È bene imparare a conoscerla per sapere quanto siamo efficienti.
RAI 3, telegiornale del 13/4/2007 (data indicativa)Lodevole iniziativa del Centro Antiobesità di Bergamo in alcuni supermercati della zona. sono stati piazzati all'uscita di alcuni supermercati per aiutare i clienti a valutare gli acquisti alimentari appena fatti. Apro il mio sacchetto: avrò comprato bene o male? Se vi è capitato, raccontatecelo!
18/03/2007Avere bassi valori di massa grassa (anche al di sotto della media) è sempre positivo? O NO? Una lettrice chiede chiarimenti e ne approfittiamo per chiarire che non sempre "più magro è, meglio è"
La doppia faccia dei cibi ad alto indice glicemico: ipnotici di notte e killer di giornoLa medicina è sempre intrigante. Mentre tutti riconoscono ai carboidrati raffinati mangiati alla sera una pesante interferenza sul metabolismo e sul sovrappeso, c'è chi pensa a sfruttarne gli effetti collaterali, come la sonnolenza, a fin di bene. Addormentati e grassi ma buoni...