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Fra i mille blog, forum di discussione e reperti vari rintracciabili su Internet, ci ha colpito la voce fresca ed immediata di Silvia che, dal suo recentissimo blog, fornisce informazioni di alimentazione sana, ai partecipanti ai corsi di Riequilibrio Posturale, Fitboxe, Pancafit, ecc.

Tra i vari commenti ad eventi, mode e novità, risalta un articolo franco e diretto su DietaGIFT, provata in prima persona. Il tono è diretto e spigliato, la descrizione si arricchisce di

• un "PRIMA", cioè quando seguiva una dieta tipo dissociata, con conseguenti attacchi di fame a qualsiasi ora per ricerca spasmodica di dolce) e...
• un "DOPO", cioè l'applicazione di DietaGIFT, con una stupenda prima colazione, ricche quantità di frutta, yogurt, pasti bilanciati con carboidrati integrali in porzioni moderate e alimenti proteici di varia provenienza (carne, pesce, latticini, ecc.)

Mi sembra che la cosa che l'abbia colpita di più (oltre alla bontà dei cibi naturali) sia la preziosa sensazione di equilibrio e sazietà.

Dato che fa una chiara e precisa descrizione della dieta e della sua applicazione, penso sia utile e simpatica la lettura del suo articolo.